El bienestar es el orden natural
de las cosas, en busca de la armonía. Este curso le permitirá eliminar las
creencias que limitan sus objetivos y aspiraciones.
La liberación personal es un
poderoso camino que conduce a la libertad personal. La liberación personal da
respuesta a dos preguntas muy importantes en la vida y ellas son ¿Quién soy
yo?, ¿Qué estoy haciendo aquí? Estoy aquí para adquirir plena conciencia de mi
naturaleza verdadera, la cual es paz, creatividad y felicidad.
Se ha preguntado ¿Quién es usted?
Usted es la esencia de todo, y todo cuanto es manifestado es su propia esencia.
Se da cuenta de que la acción correcta proviene del interior. El amor y la
compasión se convierten gradualmente en el fundamento de todo cuanto hace. Sus
acciones se armonizan e influyen en su vida y en la de los que están alrededor.
Todo esto es el resultado de la práctica efectiva de la liberación.
Empiece, con la premisa básica de
que el propósito de su vida consiste en buscar la felicidad. Es su visión como
un objetivo real, en cuya consecución puede dar pasos positivos. Al empezar a
identificar los factores que conducen a una vida más feliz, aprende que la
búsqueda de la felicidad produce beneficios, no sólo para usted, sino también
para su familia y para la sociedad.
Las personas felices, son
generalmente más sociables, flexibles y creativas, más capaces de tolerar las
frustraciones cotidianas y, lo que es más importante, son más cariñosas y
compasivas que las personas desdichadas. Las personas felices tienen una
voluntad de acercamiento y ayuda con respecto a los demás. Han logrado, inducir
un estado de ánimo alegre en otra persona. Y para poder entender como es el
proceso de cambio interior en búsqueda de la felicidad vamos a trabajar los 4
acuerdos que presenta Miguel Ruiz en su libro con el mismo nombre.
Los toltecas eran conocidos en
todo el sur de México como “mujeres y hombres de conocimiento”, eran
científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el
conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados, se enseñaba una forma
de vivir que se distinguía por su fácil acceso a la felicidad y al amor, basado
en los cuatro principios o acuerdos toltecas que son:
1. Sea impecable con sus palabras
Este es el principio más
importante y el más difícil de cumplir. Las palabras que salen de su boca dicen
quién y cómo es usted. Honra sus palabras y le honrará a usted mismo. Si honra
sus palabras, crece tu autoestima. Sea coherente entre lo que piensa, lo que
dice y lo que hace. Si así lo hace, se hace respetable para los demás y le respetarás
a usted mismo.
2. Nada es personal
Pase lo que pase a su alrededor,
nada es personal. Ni la peor ofensa ni el peor agravio. Nada de lo que hacen
los demás es por usted. Lo hacen por ellos mismos. En la medida que alguien le
quiere lastimar, se lastima a sí mismo y el problema es de él y no suyo. Si
convierte este principio en un hábito, no necesita depositar su confianza en lo
que hagan o digan los demás. Sólo basta con que confíe en usted mismo y se dé
cuenta de que usted y sólo usted es el responsable de sus actos.
3. No haga suposiciones
La Verdad no existe. Cada uno de
nosotros tenemos nuestra verdad. Tendemos a hacer suposiciones de todo.
Interpretamos lo que vemos, oímos y sentimos bajo nuestros filtros mentales y a
menudo nos hacemos una película dramática de un problema que tal vez no existe.
No de nada por supuesto. Si tienes dudas, aclárelas. Si tiene una sospecha,
pregunte. Una vez escuche la respuesta, ya no tendrá que hacer suposiciones
pues sabrá la verdad. Acepte a los demás tal como son sin tratar de cambiarlos.
Con una comunicación clara y trasparente, sus relaciones mejorarán.
4. Esfuércese siempre al máximo
Este principio es el que permite
que los otros tres se conviertan en hábito. Esfuércese siempre. En toda
circunstancia, de siempre lo mejor de usted. Aplique siempre el esfuerzo
correcto. Si se esfuerza en hacer más de lo que puede, gastará más energía de
la que puede y tu resultado no será satisfactorio. Si no se esfuerza, si hace
menos de lo que puede hacer, se someterá a usted mismo a frustraciones, juicios
y reproches. Asegúrese también de que, ya que se esfuerza, la escalera que sube
hacia el éxito en sus objetivos está apoyada en la pared adecuada. Si se
esfuerza correctamente será más productivo y vivirá con intensidad. Sabrá que
se esfuerza correctamente cuando disfruta con lo que hace. Cuando da lo mejor
de usted porque quiere hacerlo y no porque tenga que hacerlo.
Una vez cumpla con estos 4
aspectos puede ir en la búsqueda del equilibrio interior
Se trata de entender en primer
lugar que todos tenemos un sistema de creencias (nuestros paradigmas) adquirido
por influencia social, familiar o educacional que nos hace ver y sentir lo que
pasa de forma diferente.
En segundo lugar, de aprender que
se puede modificar nuestro sistema de creencias para poder conseguir nuestro
equilibrio interior y disfrutar del camino hacia la felicidad.
El proceso pasa por lograr
conocerse y comprenderse uno mismo para comprender a los demás con el objetivo
de ser felices sin ninguna influencia externa.
De hacerse consciente de que todo
lo que necesitas para lograr lo que quieres y deseas, está dentro de usted.
Si es impecable con sus palabras,
no se toman las cosas como algo personal, no hace suposiciones, y siempre se
esfuerza al máximo nivel, tendrá una vida maravillosa que lo controlará a usted
mismo al 100%. Este curso virtual es desarrollado con base al libro los 4
acuerdos.
2. Objetivo General
Ayudar a los participantes a olvidar el pasado que les hace
daño y llevarlos a construir un proceso de liberación personal que le permita
entender y aplicar los principios de vida de los toltecas
2.1. Objetivos Específicos
·
Aprender a confrontarse a sí mismo, y afrontar
lo que usted nunca eligió y le impusieron
·
Aprender a construir un nuevo sueño
·
Conocer y entender el poder de la palabra
·
Aprender a no tomar nada personal
·
Aprender a no suponer
·
Aprender a dar lo mejor de si
·
Aprender a liberar los miedos y poder construir
su nuevo sueño
3. Metodología
El curso se realiza en la
modalidad online (elearning), asincrónico El estudiante deberá realizar
talleres y ejercicios de análisis, participar en los foros y realizar
comentarios de videos.
Contenido
1.
Introducción
1.1.
Guías Académicas
2.
Objetivo General
2.1.
Objetivos específicos
3.
Metodología
4.
Reflexión
5.
Foro de presentación
6.
Confrontándose a sí mismo, con lo que usted no
eligió y le impusieron. “El espejo Humeante”
6.1.
Aplique la técnica del espejo
6.2.
Taller Confrontándome a mí mismo
7.
El comienzo de un nuevo sueño
7.1.
Taller el sobre con mis sueños
7.2.
Taller de Capacidades y limitaciones
8.
EL PRIMER ACUERDO - Sea impecable con sus
palabras
8.1.
Pero, que significa la palabra “impecabilidad”
8.2.
El poder de la palabra
8.3.
¿Libre o esclavo de sus palabras?
9.
EL SEGUNDO ACUERDO - No se tome nada
personalmente
9.1.
Taller Volver a vivir
9.2.
Taller No tome nada personal
9.3.
Video No tome nada personal
10.
EL TERCER ACUERDO No haga suposiciones
10.1.
Taller el elefante y los 6 sabios ciegos
10.2.
Taller Dejar de Juzgar y hacer Suposiciones
10.3.
Taller Recordando el ayer
10.4.
Video No suponga
11.
EL CUARTO ACUERDO - Haga siempre lo máximo que
pueda
11.1.
¿Cómo es mi situación actual?
11.2.
Taller motivación al logro
11.3.
Taller: El contacto con lo mejor de usted mismo
11.4.
Video La receta del éxito es simple
12.
EL CAMINO HACIA LA LIBERTAD
12.1.
¿Cómo liberarse?
12.2.
Taller Liberando los miedos
12.3.
Si intenta vivir en el pasado, ¿Cómo va a
disfrutar del presente?
13.
PRACTICAR LOS CUATRO ACUERDOS ES UN GRAN ACTO DE
PODER.
13.1.
Taller elaborando mi ruta a la liberación personal
14.
EL NUEVO SUEÑO
14.1.
Dele forma a su sueño
