domingo, 6 de agosto de 2017

Seis caminos para alcanzar el desarrollo personal



El desarrollo personal es un proceso íntimo y personal. Las personas con un importante nivel de desarrollo personal son capaces de generar una visión abierta, tolerante y amable de todo lo que le rodea. El desarrollo personal está estrechamente vinculado a la capacidad de aprender cosas, cambiar de opinión, adquirir nuevas perspectivas de los hechos dudar, integrar pensamientos e ideas diferentes a las nuestras, por eso les voy a compartir seis caminos que le permitirán obtener mayor desarrollo personal
1.     Conocimiento: La curiosidad intelectual facilita el desarrollo personal porque, sin impedir que seamos expertos en un ámbito concreto, nos permite contemplar ese mismo ámbito desde perspectivas inusitadas y por tanto complementarias. Formarse a lo largo de la vida es esencial para cultivar el desarrollo personal. Para alcanzar este camino usted debe
a.     Diseñar un plan personal de desarrollo
b.     Aprender a mirar su realidad cotidiana bajo un prisma diferente. Busque el contrapunto de su actividad y profundice.
c.      Estimular la curiosidad. Trate de enfocar las cosas bajo diversas perspectivas.
d.     Cuando busque explicaciones a algo, intente encontrar como mínimo dos aproximaciones distintas.
2.     Autoconocimiento. Es una mirada interna que nos permite descubrir aspectos de nuestra psicología profunda. Para alcanzar este camino usted debe
a.     Aprender a relajarse, y desarrolle sus capacidades de autoconciencia y autoconocimiento
b.     Responsa cuestionarios inteligentes de autoconocimientos
c.      Practique técnicas de meditación.
d.     Lea libros sobre eficacia personal y gestión del tiempo, para aprender a cambiar intenciones por acciones
e.     Reprograme sus creencias sobre estos temas
f.       Practique técnicas de programación neuro lingüística.
3.     Acepte la opinión de los demás: Para crecer internamente, es esencial estar en contacto con la gente que nos rodea, pedir retroalimentación sobre nuestro comportamiento y aceptar, Aceptar no significa estar de acuerdo, aceptar es escuchar y permitir que la otra persona se exprese libremente. Para acepta e integrar las observaciones críticas de los demás es importante saber escuchar. Para alcanzar este camino usted debe
a.     Recordar las críticas constructivas
b.     Participar en seminarios abiertos en los que pueda recibir feed back
c.      Identificar sus barreras o mecanismos de defensa
4.     Supere los bloqueos. Un bloqueo es cualquier barrera personal que le impide hacer o dar rienda suelta a su potencial. Procure convencerse de los beneficios que tendrá para usted superar el bloqueo, y trace un plan de cambio paso a paso
5.     Acepte la diversidad. Vivimos en un mundo diverso, diferente, cambiante. Si la diversidad es percibida como un problema o como una amenaza y no como una autentica oportunidad de adaptación y aprendizaje, algo no funciona. Para alcanzar este camino usted debe
a.     Identificar un enemigo y trace un plan de acercarse a él
b.     Piense en actividades inusuales y llévelas a cabo.
c.      Organice y planifique un viaje a través de los cinco sentidos e intente transformar sus hábitos
6.     Oriéntese a la utopía. Se trata de una autentica oportunidad para conseguir que nuestros valores personales más radicales y aventureros tengan una oportunidad para crecer y evolucionar. . Para alcanzar este camino usted debe identifique cuál es su utopía, sueño personal y si no lo tiene constrúyalo a partir de sus ilusiones y piense que es alcanzable

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